Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

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手作りマスク作ってみたよなんか作り方色々出てるみたいですね。ワシも作って見よーと思いダイソーにて330円で揃う!!縫わんでええ笑笑洗濯はネットいれて洗えばええ。わしはマジックテープを使用しましてカンタンにできたし笑笑効果とかようわからんですが、一応出来た笑笑 ... もっと読む
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「雨の日の過ごし方」今世界中で起こる感染症の問題で経済的な打撃やもしも感染してしまったら?という様な不安な日々が続く中での雨と自粛はこたえるの〜ʅ(◞‿◟)ʃじゃけどなんかプラスになる事をせにゃならんので、ワシの中でピックアップしてみました。筋トレまーと ... もっと読む
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通勤時間朝ははよう起きるようになってしもうた笑笑それではよう仕事に出る。そこで車の中でスマホの本読みあげ機能をフル活用するんですわ〜様々な本を読む(聞く)通勤時間にお手軽「インプット」朝は脳が活発に働く。朝勉とか効率が良いのはそのせい癒しの時間は40分…( ... もっと読む
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