Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜

広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。

タグ:運動

最近24時間のスポーツジムがやたら多くなってきてますねー^_^引き落としの月謝を毎月払ってジムに通ってる人達。とあるところに通われている方に聞いてみると補助がいないという…( ´Д`)y━・~~まーとりあえず長く続ける事が大事だと思うんです。長く運動を続けるいきなりだ ... もっと読む
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初の「ナレーションありversion」チェックしてみてください「お金のかからないダイエット広島」こちらとどうぞ^_^クリックするとショップにつながります。↓  クリックするとショップにつながります。↓    MATCHA PURE(抹茶ピュア)soy protein(大豆プロテイン) ... もっと読む
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先月のこのブログのPV数(アクセス数)まさかの笑笑3500PV笑笑「お金のかからないダイエット道場」田舎町でも結構みられてるし^_^沢山の方に見て頂いて嬉しいです〜これからもよろしくお願いします^_^クリックするとショップにつながります。↓  クリックするとショップに ... もっと読む
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白木町の静寂のなかで行われる「スパーリング」集中しすぎて楽しすぎる^_^本日のメニューはトランポリン →イナーシャーウェーブ →ベンチプレス→シャドー→ミット打ち→サンドバッグ→スパーリング→終了やっぱり打撃練習楽しいわーまたお願いします‼︎クリックするとショ ... もっと読む
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本日はダイエットについて書いていこうと思います。オシャレに洋服をきこなしたい。健康診断でまたメタボ診断される。夏がくる…人それぞれ様々な思いがあると思います。1.とりあえず普通の事ですが、私のなかでは大きく2つを大事にしています。運動をする事が必要。何故な ... もっと読む
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