「力」って必要
見せかけではなく
強さも秘めた…
習慣にしちゃおっと
練習後は筋トレなのさ（笑）
力！！
Newaza life 坂井道場「広島柔術日記」〜広島で総合格闘技は大人の習い事〜
広島市安佐北区白木町でプロ格闘家として活動。引退後はブラジリアン柔術の黒帯を目指して活動、その後も大会に出場しながら道場生達と共に歩んでいく日常の日記です。皆さん始められてからダイエットに成功してます^_^ブラジリアン柔術は健康、肥満防止、美容などの効果があり護身としても最適な格闘技です。
タグ：IZMpeachtaste
enjoy
おざす。
体重を増やす
ここ2ヶ月
プロテインを食事にプラス
izm peach taste
を朝晩
トレーニングしながら増量して目指してました。
やっと７３キロ！！（笑）
練習前は肉でも食うぞって（笑）
もうちょっとしたら
減量してみよっと。
おざす(^｡^)
日曜日朝練時間曜日変更！
日曜日朝練時間帯変更
土曜日夕方18時半
からになります。
皆さんよろしくおねがいします(^.^)
日曜日はゆっくりしたり出稽古いったり
楽しもうって事です。
おざす！
若者
昨日
高校生が体験入門
非常に良いと思う。
柔術や格闘技
祭りが好きらしく
…
まさにお祭り男らしく（笑）
元気があまってるって
いいね👍
しかし、高陽町多い（笑）
さーまたやるかいね。
おじさん相手してちょ^_^
おざす！
